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MET und CLO Werte nach Fanger bzw. ASHRAE als Liste (Tabelle) Forschung 10.12.2009 met metabolic rate clo clothing faktor werte faktoren ole fanger ashrae
MET bezeichnet den metabolischen Stoffwechsel eines Menschen. 1 MET entspricht der Leistung von 58 W/m2 Körperoberfläche oder auch einem Energieaufwand von 1 Kilokalorie pro Kilogramm Körpergewicht pro Stunde. Die Körperoberfläche kann man paschaul bei einem erwachsenen Menschen mit 1,8 m2 annehmen.
CLO kommt von clothing und ist ein Maß für den Bekleidungsgrad eines Menschen. Werte gehen von 0 (nackt) bis maximal 2 (mehrere schichten warme kleidung, handschuhe, mütze). Beide Werte werden zur Berechnung der Behaglichkeitsindizes PMV und PPD benötigt.

Tätigkeit MET
Schlaf 0,7
ruhend, liegend 0,8
ruhend, sitzend
still sitzend, schreiben bzw. lesen 		1,0
maschine oder computer schreibend 1,1
still stehend 1,2
langsam spazieren 2,0
mittel schnell spazierend 2,6
schnell spazierend 3,8

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